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골다공증 주사 약 치료 영양제 수치 무증상 골감소증 칼슘제 골다공증은 뼈 속에 구멍이 넓어진다는 뜻이며 뼈가 얇아지고 약해져서 골절이 쉽게 올 수 있고 골절로 인해 통증이 생깁니다. 신체 모든 부위에 골절이 일어날 수 있으며 손목뼈나 척추, 대퇴골(고관절)에서 자주 발생할 수 있습니다. 골다공증의 원인 골다공증은 골조직의 강도와 밀도가 감소하여 뼈가 약해집니다. 여성들에게 더 흔하게 발생합니다. 나이가 많아지면서 골조직의 손실이 증가하게 됩니다. 특히 여성은 에스트로겐 수준의 감소로 인해서 폐경 후에는 빠르게 골조직의 손실이 가속화됩니다. 흡연이나 과도한 음주, 신체활동 부족, 불균형한 영양섭취 등이 골조직의 감소로 인해 골다공증의 원인이 됩니다. 그리고 저체중, 갑상선 기능저하증, 간기능 장애, 스테로이드 약물을 오랫동안 복용했을 때 등등 골다공증의 위험이 증.. 2023. 11. 22.
발냄새를 제거할 수 있는 확실한 방법 발냄새 나는 사람들의 고충은 말할 수 없을 만큼 고통입니다. 발냄새가 너무 심하면 신발을 벗지 않아도 냄새가 신발을 뚫고 나와서 주위 사람들의 눈치를 살피기 바쁩니다. 자기 자신과 타인 모두를 고통스럽게 만드는 발냄새는 왜 생길까요? 그리고 어떻게 없앨 수 있을까요? 이제부터 차근차근 알아봅시다. 발냄새가 나는 이유는 무엇인가요? 발냄새의 대표되는 원인은 세균과 곰팡이 때문입니다. 원래 땀에서는 냄새가 나지 않아야 합니다. 그러나 땀이 피부 표면에서 세균이나 여러 곰팡이에 의해 분해되면 이소발레릭산 물질을 만들어서 독한 냄새가 나게 됩니다. 발에 세균이 감염이 되면 소와각질융해증이라는 질환에 걸리게 되고 곰팡이가 자라게 되면 무좀이 됩니다. 1) 소와각질융해증 손바닥이나 발바닥의 각질층에 무증상의 작은 .. 2023. 11. 7.
초등영어 문장 쉐도잉 구름빵-어린이경주차대회 (전체 1~85문장) 초등영어 쉐도잉을 할 수 있는 영상은 많지만 미드가 대부분이고 성인들도 따라 하기 힘든 부분이 많은 것이 대부분입니다. 그래서 초등학생에서 성인까지 듣고 따라 할 수 있는 만화 영어쉐도잉을 할 수 있는 자료를 만들었습니다. 우리 아이들이 입이 트이는 그날을 기대합니다. 초등영어 구름빵 - 어린이경주차대회 (전체1~85 문장) 초등영어 쉐도잉 구름빵 - 어린이 경주차 대회(전체 1~85문장) 위 영상의 영어문장과 해석을 원하시면 카테고리를 참고해주세요~~ '영어쉐도잉 정복하기(구름빵)' 카테고리의 글 목록 건강한 메세지로 여러분의 건강을 지키세요~~ storylife-1.tistory.com 2023. 10. 29.
초등영어 문장 쉐도잉 구름빵-어린이경주차대회 (81~85문장) 초등영어 쉐도잉을 할 수 있는 영상은 많지만 미드가 대부분이고 성인들도 따라 하기 힘든 부분이 많은 것이 대부분입니다. 그래서 초등학생에서 성인까지 듣고 따라 할 수 있는 만화 영어쉐도잉을 할 수 있는 자료를 만들었습니다. 우리 아이들이 입이 트이는 그날을 기대합니다. 구름빵 영어 1. 매일 10 문장을 100번 듣고 따라 말하기를 합니다 2. 영상을 구간반복합니다 - 한 편의 시리즈를 통째로 보기만 해서는 안됩니다 - 100번 듣고 말하기의 핵심은 바로 구간반복이 핵심입니다 - 문장 하나하나를 구간반복하는 것은 한 편의 시리즈를 머릿속에 담게 하는 인풋의 기적을 일으킵니다 - 귀와 혀가 완전히 익숙해질 때까지 구간반복을 합니다 - 영상을 보지 않고도 더듬거리지 않고 스스로 말할 수 있을 때, 그때 다음.. 2023. 10. 29.
초등영어 문장 쉐도잉 구름빵-어린이경주차대회 (71~80문장) 초등영어 쉐도잉을 할 수 있는 영상은 많지만 미드가 대부분이고 성인들도 따라 하기 힘든 부분이 많은 것이 대부분입니다. 그래서 초등학생에서 성인까지 듣고 따라 할 수 있는 만화 영어쉐도잉을 할 수 있는 자료를 만들었습니다. 우리 아이들이 입이 트이는 그날을 기대합니다. 구름빵 영어 1. 매일 10 문장을 100번 듣고 따라 말하기를 합니다 2. 영상을 구간반복합니다 - 한 편의 시리즈를 통째로 보기만 해서는 안됩니다 - 100번 듣고 말하기의 핵심은 바로 구간반복이 핵심입니다 - 문장 하나하나를 구간반복하는 것은 한 편의 시리즈를 머릿속에 담게 하는 인풋의 기적을 일으킵니다 - 귀와 혀가 완전히 익숙해질 때까지 구간반복을 합니다 - 영상을 보지 않고도 더듬거리지 않고 스스로 말할 수 있을 때, 그때 다음.. 2023. 10. 29.
초등영어 문장 쉐도잉 구름빵-어린이경주차대회 (61~70문장) 초등영어 쉐도잉을 할 수 있는 영상은 많지만 미드가 대부분이고 성인들도 따라 하기 힘든 부분이 많은 것이 대부분입니다. 그래서 초등학생에서 성인까지 듣고 따라 할 수 있는 만화 영어쉐도잉을 할 수 있는 자료를 만들었습니다. 우리 아이들이 입이 트이는 그날을 기대합니다. 구름빵 영어 1. 매일 10 문장을 100번 듣고 따라 말하기를 합니다 2. 영상을 구간반복합니다 - 한 편의 시리즈를 통째로 보기만 해서는 안됩니다 - 100번 듣고 말하기의 핵심은 바로 구간반복이 핵심입니다 - 문장 하나하나를 구간반복하는 것은 한 편의 시리즈를 머릿속에 담게 하는 인풋의 기적을 일으킵니다 - 귀와 혀가 완전히 익숙해질 때까지 구간반복을 합니다 - 영상을 보지 않고도 더듬거리지 않고 스스로 말할 수 있을 때, 그때 다음.. 2023. 10. 28.

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